Archivo | marzo 2014

¿Cómo es un proceso de WALK FOR LIFE?

Ruthy Alon explicando uno de los procesos de Walk for Life (Caminar de por vida) previo a caminar con bastones.

 

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Walk For Life(R) Otra manera de hacer Marcha Nórdica

En Agosto le tendremos en GETXO en la Escuela de Danza Dantzarte, a la Mano derecha de Ruthy Alon: Nancy Aidelman que viene desde Israel para enseñarnos Walk for Life(R) una manera diferente de caminar con dos bastones muy saludable para toda tu estructura osteo-articular. Se trata de procesos como los que practicamos en Bones for Life(R) – Huesos para la vida, pero enfocados a facilitar y mejorar la calidad del movimiento de tu cuerpo cuando caminas con bastones. Te olvidarás de las tensiones, hormigueos, y rigideces en tu movimiento de una manera fácil y agradable, enseñando a tu cuerpo a que aprenda por sí mismo en un entorno controlado para que luego lo aplique a la hora de utilizar los bastones al aire libre por el terreno que quieras y con la técnica de Nordic Walking que te vaya bien a tí tanto si es Nordic Walking ALFA 247 ( ENWE), como si es Noridc Walking (INWA)

Aquí os dejo algunas fotografías de los procesos de Walk for Life(R) con Ruthy Alon y Nancy Aidelman

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